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 最近たべすぎでヤバイです。 健康診断で恐ろしい結果が・・・。 いま９３ｋｇ。。。月末までに８９ｋｇを目指します。。。 食べることは楽しみの一つなので、運動のみでダイエット頑張ります。 無理ゎ禁物で、がんばりますO(≧∇≦)o 本気でいらないモノを落としたいと思います。 食事は普通に、筋トレやランニングで減らしていきたいです。 これでは春夏のスカート＆ワンピースが着れない‥。 ウォーキングと半身浴はじめました(*●′∀`pq) 修行と思って頑張ります！ カラコン人気 PR |
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